下半身ダイエット 関連ツイート
本当に美脚を手に入れたいと思うあなた！
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早い者勝ち… https://t.co/NBOHv6Luov@OX86897213 2018/06/09 16:12
「下半身全体をスッキリさせる」①お尻をきゅっと引き締めて椅子に座る②両脚をピッタリつけて、膝とアキレス腱を伸ばし、脚を上げる③上半身は倒れないように、お腹を引っ込めて胸に息を吸い、３～６秒キープ
実践してツラいと思った人の脚はブス脚になってい ##ダイエット@emichamasan 2018/06/09 20:06
RT @togawa_ai: 内ももの引き締め＆ヒップアップの両方を叶えるトレーニング、ワイドスクワットのやり方です。
下半身が変われば、タイトなジーンズも過激なビキニも、自身を持って着られるようになるはずです♡♡
上がったお尻と、引き締まった内ももを作りましょう！('ω'…@N_ano08 2018/06/09 19:18